Cuộc sống vốn khó lường trước những
khó khăn và thử thách, mỗi ngày đến với chúng ta có thể là những song gió không
ngờ. Chính vì vậy để chúng ta có thể sống trọn vẹn mỗi ngày, có thể kiểm soát phản
ứng của bản thân trước những vấn đề như cảm xúc, tinh thần, tình yêu, cách tốt
nhất đó là hãy tạo động lực cho chính bản thân. Tạo động lực cho chính mình đễ
giữ cho cuộc sống cân bằng là điều cần thiết đối với mỗi người chứ không phải
là ngồi chờ đợi sự giúp đỡ từ bất cứ ai. Hãy tạo ra môi trường tích cực và
lấy lại cảm hứng cuộc sống mỗi khi bản thân rơi vào các tình huống bế tắc, khó
khăn hay gặp thất bại bằng 08 bí
quyết tạo động lực đơn giản dưới đây.
1. Không ngừng hy vọng và nghĩ về tương lai
Không ngừng Hy vọng chính là công thức thần kỳ
tạo động lực cho bạn hoàn thành tốt mục tiêu mỗi ngày. Hy vọng mang đến cho bạn
niềm tin vào ngày mai tươi đẹp. Hơn nữa nếu các bạn liên tục nghĩ về tương lai là đang hướng tư
duy về những điều tốt đẹp nhất định sẽ xảy đến.
Bạn có thể tự hỏi bản thân nếu hôm
nay mình bỏ cuộc thì tương lai sẽ như thế nào? Nếu hôm nay vẫn còn lười biếng,
trì hoãn thì rồi công việc sau này liệu có cơ hội thăng tiến không?
2. Kiểm soát chủ động và ngừng lo lắng những vần đề không kiểm soát được
Kiểm soát chủ động ở đây có nghĩa là kiểm soát phản
ứng của bản thân trước những vấn đề cuộc sống xảy ra với mình. Đừng suy nghĩ tập
trung đến vấn đề mà hãy cố gắng tìm các giải pháp nhanh chóng nhất có thể. Khi những điều tồi tệ xảy đến với bạn
hãy chấp nhận nó là một phần của cuộc sống. Chính những điều đó sẽ giúp chúng
ta trở nên mạnh mẽ, trưởng thành và rút ra bài học. Hãy sớm buông bỏ càng sớm càng
tốt bởi vì những thứ bạn không thể hóa giải thì hãy học cách chấp nhận và ngừng lo lắng những vần đề không kiểm soát
được để tiếp cuộc đời của mình, sống trọn vẹn từng giây phút.
3. Đọc sách hoặc nghe nói về những điều tích cực
Mỗi
sáng hãy cố gắng ngủ dậy sớm tập thói quen đọc sách để truyền động cho một ngày
làm việc sắp đến hoặc nghe các chương trình radio, online khi đang lái xe hoặc
ngồi xe bus. Khi bạn lấp đầy tâm trí với những thông tin tích cực và truyền động
lực thì chắc chắn là bạn đã nạp cho mình một nguồn năng lượng mãnh mẽ và cần thiết
lên tinh thần sẵn sàng chiến đấu mọi tình huống xấu có thể xảy ra.
Những thể loại sách các bạn có thể
đọc tham khảo như các cuốn sách "self-help" (phát triển bản thân),
câu chuyện thành công hoặc tiểu sử về người thành công.
4. Ở bên cạnh người có tinh thần tích cực
Những người tiêu cực dường như không
tìm thấy cách giải quyết vần đề và họ luôn hướng đến những kết quả không tốt,
tồi tệ, chính vì vậy khi lâm vào hoàn cảnh bế tắc hoặc thất bại hãy đến bên
người có thể chia sẻ với bạn, truyền cho bạn ngọn lửa tích cực có như vậy bản
thân mới có thể tiếp tục vững bước về phía trước.
5. Xây dựng một nhóm hỗ trợ thiết thực
Hãy
tìm kiếm cho mình những người bạn có chung quan điểm, mục đích để cùng nhau học
hỏi và tạo động lực cho nhau. Xây dựng một
nhóm hỗ trợ thiết thực là một bí quyết vô cùng quan trọng và tuyệt vời.
Đội nhóm của bạn sẽ luôn bên bạn khi thành công hay thất bại, họ sẽ sẵn sàng chia
sẻ, khích lệ tinh thần cho bạn và ủng hộ sự lựa chọn của bạn.
6. Chịu trách nhiệm
Học cách chịu trách nhiệm với những vấn đề xảy đến với bạn, đừng
đỗ lỗi hay bào chữa vì bất cứ lí do gì. Hãy nhanh chóng nói với bản thân rằng: ”tôi
là người chịu trách nhiệm với chính cuộc đời tôi và những vấn đề xảy đến với
tôi chứ không phải là ai khác.” Bạn phải hiểu rằng bạn mới chính là người có thể
thay đổi hoàn cảnh. Vậy nên, hãy chịu trách nhiệm đừng viện cớ, bởi vì “có vô
vàn cái cớ cớ biện hộ cho sự thất bại, nhưng không có cái cớ nào chính đáng cả”-
Mark Twain
7. Tưởng tượng về những điều tốt đẹp
Tưởng tượng là một trong những khả
năng không giới hạn của con người và không bị đánh thuế. Bạn hãy sử dụng trí
tưởng của mình duy trì những điều tích cực và niềm tin vào cuộc sống. Bạn có
thể nghĩ bạn sẽ trở thành một con người chuyên nghiệp, thành công như thế nào
hoặc về những nơi tuyệt đẹp mà bạn luôn ao ước được đặt chân tới. Nhưng nhớ là
đừng để trí tưởng tượng bay xa và quá huyễn hoặc điều này sẽ khiến bạn xa rời
thực tế.
8. Nghỉ ngơi
Trong cuộc sống mỗi ngày có rất
nhiều việc xảy ra và nguyên nhân khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải có
thể là do mất ngủ, thiếu ngủ, làm việc quá sức hay suy nghĩ, lo lắng quá nhiều
hoặc gặp phải khó khăn, trở trại. Nguyên tắc đơn giản để giúp bạn lấy lại tinh
thần và động lực mỗi khi như vậy đó là phải nghỉ ngơi và để cơ thể thư giãn
ngay lập tức.
Trên đây là 8 cách giúp bạn tạo động lực sống mỗi
ngày tốt nhất. Hãy cố gắng tập thói quen tạo động lực cho mình để định hướng
suy nghĩ, kiểm soát hành vi và làm chủ số phận trong tương lai. Chỉ cần bạn cố
gắng áp dụng một số trong những cách trên mình tin chắc rằng các bạn sẽ nhanh chóng tạo được
động lực hoặc khôi phục động lực từ đó mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.
0 nhận xét: